7 Cara TERAMPUH Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Cuaca yang tak menentu seringkali menimbulkan berbagai penyakit. Terutama serangan flu, demam dan batuk. Apalagi ditambah dengan polusi udara, asap knalpot kendaraan, stress karena deadline kerjaan dan tugas harian. Akan tetapi, semua ini dapat dicegah dengan membangun sistem imun tubuh yang kuat lho kawaaann.. ;)

 Bagaimana caranya? Berikut ini adalah 7 cara TERAMPUH yang bisa membangun sistem imun tubuh, seperti yang dilansir dari berbagai sumber :

1. Tidak Mengkonsumsi Alkohol

          Alkohol adalah imunosupresan yang kuat. Semakin banyak alkohol yang dikonsumsi, semakin lemah sistem kekebalan tubuh.

     2.   Mengelola stress dengan baik

           Stress yang menumpuk dapat bisa berdampak buruk pada kesehatan. Beberapa studi menunjukkan stress melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dalam memerangi penyakit.

     3.  Konsumsi makanan yang kaya protein

          Untuk meningkatkan sistem imun tubuh dibutuhkan protein yang cukup. Protein yang ada dalam makanan, membantu tubuh dalam menghasilkan miliaran sel baru. Intinya, pola makan menjadi kunci penting dalam memperkuat daya imun tubuh. Salah satu sumber protein yang sangat baik bagi tubuh adalah rumput laut. Kandungan Proteinnya tidak hanya baik untuk kesehatan tetapi juga untuk kecantikan.

      4. Konsumsi sumber imun alami

          Bawang putih, brokoli, wortel, teh dan jahe adalah bahan makanan yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh. Disamping itu, bawang putih dan jahe merupakan antiseptik alami.

      5. Olahraga

          Olahraga setidaknya seminggu sekali itu penting lhoo,kawaan..Selain untuk memperlancar sistem metabolisme tubuh, mengeluarkan lemak yang tidak perlu didalam tubuh dalam bentuk keringat, juga meningkatkan daya tahan tubuh.

     6. Tersenyum

          Mood yang baik menjadi kunci akurat kesehatan seseorang. Tersenyum menghadirkan kebahagiaan yang membawa hawa positif dalam tubuh. Ini juga merupakan cara seseorang untuk melawan virus atau penyakit yang masuk dalam tubuh.

     7. Istirahat yang cukup

         Pastikan jam tidur kita berkualitas ya ,kawaan antara 7-8 jam per harinya. Agar sel-sel tubuh yang rusak bisa pulih kembali dengan optimal. Maksimalkan waktu weekend kamu dengan kegiatan yang bisa merilekskan badan dan pikiran.

Bahagia dan kesuksesan itu berawal dari sehat,kawaann..Kamu tidak akan dapat menikmati hidup dan hasil kerja keras kamu kalau kamu tidak sehat. Yukks, mulai pintar memilih bahan makanan yang kamu konsumsi. Cemilan juga menjadi faktor penting penentu kesehatan kamu. Pilihlah jenis cemilan yang sehat : tidak mengandung pengawet,perasa, dan pewaran buatan dan akan lebih baik bila cemilan tersebut memiliki segudang manfaat dan nutrisi bagi tubuh. Seperti Cemilan rumput laut ini..Selain enak dan gurih, kaya manfaatnyaa lhooo dan Psssttt..dijamin gak bakal buat gemuk..kandungan lemaknya 0%!!! ;)

RASA ORIGINAL :
Toples Besar : Rp 40,000/pieces
Toples Kecil : Rp 20,000/pieces

RASA KEJU :
Toples Besar : Rp 50,000/pieces
Toples Kecil : Rp 25,000/pieces
(Harga diluar ongkos kirim)

HORIKU
Keripik Rumput Laut Sedaaap Berlapis Wijen...
Gurih, halal, sehat, ga bikin gemuk, cocok untuk vegan..
TERBUKTI ENAAAAKKK !!

Tanpa MSG
Tanpa pengawet
Tanpa pengembang
Tanpa bawang
Non kolesterol
Non hewani

Perlu Anda ketahui :
Wijen adalah sumber kalsium yang lebih baik daripada susu.
Kandungan dalam 100 gram nori (rumput laut) yaitu protein 35.6 g; lemak 0,7 g; karbohidrat 44,3 g; abu 8.0; pro vitamin A 44,5 IU: niasin 10 mg; vitamin B1 0,25 mg; vitamin B2 01,24 mg dan Vitamin C 20 mg.

Karena itu nori dikenal sebagai makanan SEHAT yang membuat PANJANG UMUR, SEHAT, MEMBUAT OTAK PINTAR dan KULIT BERSINAR! ^^

♥♥♥RESPON CEPAT DAN PEMESANAN SMS KE 0853 1233 4080♥♥♥